Arrêter de se ronger les ongles : comment faire ?

L’onychophagie… onychoquoi ? Mais si, vous savez, c’est le mot qui désigne l’acte de se ronger les ongles ! Cette mauvaise habitude touche de nombreuses personnes et peut vite devenir ravageuse pour les mains, mais aussi pour les dents. Alors stop ! On prend conscience du problème et on décide de bannir cette sale habitude, […]

Mal de dos : 5 méthodes pour soulager la douleur

Lombalgie, lumbago, dorsalgie, cervicalgie… Le mal de dos touche 80 % des Français de façon plus ou moins bénigne et peut être très handicapant. C’est pourquoi, à tout âge, il est important de cibler la douleur dès les premiers symptômes et d’en parler à son médecin pour bénéficier du traitement adapté. Pour soulager le mal […]

Gueule de bois… comment améliorer son état ?

Vous avez mal au crâne, des nausées, la bouche pâteuse, l’estomac barbouillé et la sensation d’être faible et déshydraté ? Pas de doute, vous avez consommé beaucoup trop d’alcool hier soir et êtes victimes de ce qu’on appelle la gueule de bois. S’il n’existe pas de remède miracle contre cet état, certaines méthodes peuvent soulager les […]

12 aliments pour dire « non » à la cellulite

Bon, on préfère vous le dire dès l’introduction histoire de ne pas vous donner de faux espoirs, mais il n’existe pas de méthode miracle pour vaincre la cellulite d’un coup de baguette magique. Sport, alimentation équilibrée, massages et crèmes plus ou moins efficaces vous aideront à combattre les capitons, mais que l’on soit mince ou […]

L’huile de lin – Un autre grand antioxydant

Nous avons beaucoup entendu parler des antioxydants dernièrement et à juste titre. Ils fournissent des utilisations essentielles à notre santé et sont un important supplément anti-âge. Le plus souvent, les antioxydants proviennent des fruits et légumes, mais la graine de lin est peut-être l’une de nos sources les plus puissantes. Qu’est-ce que l’huile de lin […]

Relooking Extrême: La réussite de Chris Powell

Pour de nombreuses personnes qui souffrent d’obésité, il est difficile de s’en sortir tout seul. L’aide d’un professionnel comme un coach ou un nutritionniste est toujours nécessaire. Chris Powell possède cette étoffe de coach minceur et il a apporté une aide majeure à plus d’un. Le Relooking Extrême Le Relooking Extrême est une solution proposée […]

La vérité sur les 10 idées reçues concernant l’alimentation

Malgré l’évolution de la technologie et de la communication, il existe toujours des idées reçues, dans la plupart des cas fausses, concernant l’alimentation. Des clichés qui à tort ou à raisons sont encore encrés dans notre mode de consommation, parfois véhiculés à coup de marketing. Voici quelques-uns qu’on va démystifier pour vous. Il faut boire […]

Pour les hommes: comment paraitre plus mince

Nous nous sommes dit qu’un petit billet sur les dernières techniques de camouflage des rondeurs masculines n’était pas inutile : les conseils féminins abondent sur le Net mais les ressources masculines sont un peu maigres. 10 conseils! Choisissez des vêtements à votre taille Sachez tout d’abord que, contrairement à ce que vous pensez, vous apparaîtrez […]

Végétalien et végétarien : Quelle est la différence ?

De nombreuses personnes confondent encore le végétarisme et le végétalisme. En effet, ces deux types d’habitude alimentaire se basent sur le même principe, mais diffèrent selon leur pratique effective. Être végétarien, c’est quoi ? Une personne est dite végétarienne lorsqu’elle ne consomme pas de viande. Les légumes, les fruits, les noix, les céréales sont donc […]

Un coach minceur pour affiner votre silhouette ?

Affiner votre silhouette ? laissez-vous guider par un coach minceur ! Pour affiner votre silhouette, laissez-vous guider par un coach minceur expérimenté. L’intervention d’un tel professionnel s’avère très efficace pour toutes celles qui désirent mincir ou éliminer des cellules adipeuses disgracieuses. Le coaching minceur Les prestations d’un coach minceur répondent parfaitement aux attentes des personnes […]