Précautions pour choisir les bonnes huiles essentielles

L’huile essentielle est une substance naturelle aux multiples bienfaits pour la santé. Faites tout de même attention à ne pas vous laisser avoir par des contrefaçons. Voici quelques techniques qui vous permettront de reconnaître et choisir les bonnes huiles essentielles. Les éléments de base à savoir sur les huiles essentielles Les huiles essentielles sont aussi […]

Mincir après les fêtes : Allégez vos repas

Les journées de fête sont souvent synonymes d’alimentation copieuse, grasse et épicée. Il est normal que le système digestif soit confronté à des difficultés qui sont susceptibles d’entraver son bon fonctionnement. Apprenez donc à privilégier les plats légers pour vous sentir mieux après les fêtes. Optez pour des aliments faciles à digérer Pour bien commencer la […]

Régime : Équilibré et mincir sans reprendre de poids

Pour maigrir sainement sans reprendre du poids, mangez équilibré ! Dans leur quête du poids idéal, certaines personnes n’hésitent pas à suivre des régimes pénibles et souvent inadaptés à leur corps. Pour un régime efficace à long terme, sans l’effet yo-yo, adoptez un régime équilibré ! Les principes d’un régime équilibré Un régime équilibré est […]

Maigrir grâce à l’homéopathie

L’homéopathie pour maigrir : conciliez bien-être et minceur! Ce n’est pas du tout facile de perdre ses kilos en trop. Actuellement, plusieurs méthodes s’offrent à vous, dont l’homéopathie. Méthode associant bien-être et santé, l’homéopathie peut également aider à mincir. Origine de l’homéopathie Dérivée des études effectuées par Samuel Hahnemann en 1796, l’homéopathie est une médecine […]

L’électrolipolyse : Une méthode douce contre la cellulite

Les instituts spécialisés utilisent des techniques de plus en plus innovantes pour lutter contre les amas de graisse disgracieuse pour la silhouette. L’électrolipolyse représente une méthode douce pour lutter efficacement contre la cellulite. L’électrolipolyse, indiquée pour combattre une cellulite localisée L’électrolipolyse est conseillée à celles qui aspirent à se débarrasser d’une cellulite discrète et localisée, […]

Les bracelets magnétique : Se soigner autrement

De nos jours, hommes et femmes recherchent de plus en plus des moyens naturels pour guérir les maux de tous les jours (stress, douleurs, angoisse,…). L’heure est aux médecines douces et tout autant efficaces comme le bracelet magnétique. Aucune preuve n’a jamais été apportée de l’efficacité de ces bijou soignants, mais des centaines de personnes […]

La méthode simple pour perdre du poids

Voici la méthode qui me permet de perdre du poids facilement, en mangeant sainement et sans m’affamer. Cette méthode est inspirée de plusieurs livres et en grande partie du livre d’Allen Carr, La méthode simple pour perdre du poids. Le concept du livre est simple : manger le plus possible d’aliments sous leur forme naturelle […]

fabrication & 2 astuces bien-être

Il existe plusieurs variétés de Sureau, ici le Sureau noir (Sambucus nigra) est mis à l’honneur ! Cette plante ancestrale possède des vertus médicinales, culinaires et cosmétiques. Tout peut être utilisé baie, fleur, tige et écorce ! Nous allons aborder ce thème uniquement avec sa fleur, quelles sont les propriétés des fleurs de Sureau, comment […]

Santé: A quoi faut-il faire attention ?

Notre santé est remise en cause continuellement dans les infos, et comme j’aime pas qu’on me foute la trouille sans que je comprenne bien ce qui se passe, j’ai fait des recherches plus approfondies et je vous fais profiter de ce que j’ai appris :  FILTRES UV DES LUNETTES DE SOLEIL On commence par ce […]

Cactusmood: 3 astuces pour bien dormir

Dormir est la technique de récupération la plus puissante qui soit et tout le monde en dispose ! Il serait dommage de ne pas en tirer parti. Voici trois conseils simples à mettre en place. 1. Utilisez F.lux Qui n’a jamais eu du mal à s’endormir après avoir passé des heures collé à son ordinateur […]