Bon, on préfère vous le dire dès l’introduction histoire de ne pas vous donner de faux espoirs, mais il n’existe pas de méthode miracle pour vaincre la cellulite d’un coup de baguette magique. Sport, alimentation équilibrée, massages et crèmes plus ou moins efficaces vous aideront à combattre les capitons, mais que l’on soit mince ou […]
Catégorie : Santé
L’huile de lin – Un autre grand antioxydant
Nous avons beaucoup entendu parler des antioxydants dernièrement et à juste titre. Ils fournissent des utilisations essentielles à notre santé et sont un important supplément anti-âge. Le plus souvent, les antioxydants proviennent des fruits et légumes, mais la graine de lin est peut-être l’une de nos sources les plus puissantes. Qu’est-ce que l’huile de lin […]
Relooking Extrême: La réussite de Chris Powell
Pour de nombreuses personnes qui souffrent d’obésité, il est difficile de s’en sortir tout seul. L’aide d’un professionnel comme un coach ou un nutritionniste est toujours nécessaire. Chris Powell possède cette étoffe de coach minceur et il a apporté une aide majeure à plus d’un. Le Relooking Extrême Le Relooking Extrême est une solution proposée […]
La vérité sur les 10 idées reçues concernant l’alimentation
Malgré l’évolution de la technologie et de la communication, il existe toujours des idées reçues, dans la plupart des cas fausses, concernant l’alimentation. Des clichés qui à tort ou à raisons sont encore encrés dans notre mode de consommation, parfois véhiculés à coup de marketing. Voici quelques-uns qu’on va démystifier pour vous. Il faut boire […]
Pour les hommes: comment paraitre plus mince
Nous nous sommes dit qu’un petit billet sur les dernières techniques de camouflage des rondeurs masculines n’était pas inutile : les conseils féminins abondent sur le Net mais les ressources masculines sont un peu maigres. 10 conseils! Choisissez des vêtements à votre taille Sachez tout d’abord que, contrairement à ce que vous pensez, vous apparaîtrez […]
Végétalien et végétarien : Quelle est la différence ?
De nombreuses personnes confondent encore le végétarisme et le végétalisme. En effet, ces deux types d’habitude alimentaire se basent sur le même principe, mais diffèrent selon leur pratique effective. Être végétarien, c’est quoi ? Une personne est dite végétarienne lorsqu’elle ne consomme pas de viande. Les légumes, les fruits, les noix, les céréales sont donc […]
Un coach minceur pour affiner votre silhouette ?
Affiner votre silhouette ? laissez-vous guider par un coach minceur ! Pour affiner votre silhouette, laissez-vous guider par un coach minceur expérimenté. L’intervention d’un tel professionnel s’avère très efficace pour toutes celles qui désirent mincir ou éliminer des cellules adipeuses disgracieuses. Le coaching minceur Les prestations d’un coach minceur répondent parfaitement aux attentes des personnes […]
Précautions pour choisir les bonnes huiles essentielles
L’huile essentielle est une substance naturelle aux multiples bienfaits pour la santé. Faites tout de même attention à ne pas vous laisser avoir par des contrefaçons. Voici quelques techniques qui vous permettront de reconnaître et choisir les bonnes huiles essentielles. Les éléments de base à savoir sur les huiles essentielles Les huiles essentielles sont aussi […]
Mincir après les fêtes : Allégez vos repas
Les journées de fête sont souvent synonymes d’alimentation copieuse, grasse et épicée. Il est normal que le système digestif soit confronté à des difficultés qui sont susceptibles d’entraver son bon fonctionnement. Apprenez donc à privilégier les plats légers pour vous sentir mieux après les fêtes. Optez pour des aliments faciles à digérer Pour bien commencer la […]
Régime : Équilibré et mincir sans reprendre de poids
Pour maigrir sainement sans reprendre du poids, mangez équilibré ! Dans leur quête du poids idéal, certaines personnes n’hésitent pas à suivre des régimes pénibles et souvent inadaptés à leur corps. Pour un régime efficace à long terme, sans l’effet yo-yo, adoptez un régime équilibré ! Les principes d’un régime équilibré Un régime équilibré est […]